1- Lavare i denti con il dentifricio appoggiando lo spazzolino molto vicino alle gengive

2- Lavare la superficie esterna dei denti spazzolando delicatamente con un movimento che vada dalla gengiva al dente

3- Spazzolare piano piano anche la superficie masticatoria dei denti muovendo lo spazzolino avanti e indietro per un tempo complessivo non inferiore ai due minuti

4- Lavare la parte interna dei denti spazzolando con un movimento rotatorio, spostando lo spazzolino sempre dalla gengiva al dente

5- Tenendo la testina dello spazzolino verso l’alto, attenzione a lavare bene tutti i denti, fino in fondo, con un movimento dall’alto verso il basso