IGIENE ORALE: ECCO LE REGOLE E GLI STRUMENTI PER AVERE UNA BOCCA SANA

L’igiene orale è la migliore soluzione per la prevenzione di molte patologie e problematiche legate al cavo orale. Infatti se non effettui una corretta igiene orale, e quindi se i tuoi denti non sono ben puliti, rischi di trovarti con carie, gengive infiammate oppure, in casi estremi, potresti addirittura perdere alcuni elementi dentali.

Quali strumenti bisogna usare per una corretta igiene orale?

COME LAVARE I DENTI CON LO SPAZZOLINO ELETTRICO

Lavare i denti è un gesto naturale e quotidiano che, con il tempo, abbiamo imparato a fare in modo quasi automatico. Fin da piccoli ci viene infatti insegnato a lavare i denti con l’aiuto di spazzolino e dentifricio.

Ma se è vero che lavare i denti è ormai un’abitudine acquisita, è anche vero che non sempre e non tutti laviamo i denti nel modo più corretto.

SORRIDERE FA BENE ALLA SALUTE … QUINDI, SORRIDI!

La chiamano “La Cura del Sorriso” o “Terapia del Sorriso“, è contagiosa… e consiste nel ridere anche senza un reale stimolo esterno. Sorridere fa bene al cuore e alla mente!

Abbassa la pressione, riduce lo stress, stimola l’appetito e mette in moto il sistema immunitario. Inoltre, si sono registrati benefici sulla regolarizzazione della pressione sanguigna e il miglioramento del tono generale dell’umore.